I ptice na grani već znaju da je za organizam ključna voda u dovoljnoj količini. Potrebna je da bi svi procesi pravilno funkcionisali i ključ
Kalijum je esencijalni mineral koji ima mnogo važnih uloga u našem telu, prvenstveno pomaže u regulisanju mišićnih kontrakcija, održavanju zdrave funkcije nerava i regulaciji ravnoteže
Da li uživate u šoljici dobre kafe i ne želite da odustanete od ovog napitka? I ne morate, ali pokušajte da ga s vremena na
Ako ste se našli u situaciji da ste bili gladni, a zatim, u nedostatku uravnoteženih obroka, posegnuli za visokokaloričnom hranom koja nije nutritivno bogata, ne
Istraživanja su pokazala da konzumiranje određenih vrsta hrane i pića pomaže organizmu da se oslobodi štetnih materija iz organizma. Beli luk Belom luku se pripisuju
Koliko ste samo puta čuli da treba slušati svoje telo jer nam ono stalno šalje brojne signale. Govori nam da li smo žedni, gladni, umorni,
Kako starimo, organizam se menja, te konstantno treba voditi računa o ishrani i navikama koje utiču na naše zdravlje i izgled. Sertifikovana holistilčka nutricionistkinjaDženifer Hanvej,
Zdravlje deteta je najvažnije za svakog roditelja i svako bi voleo da dete zaobiđu svi virusi, prehlade i slične bolesti. Međutim, to nije moguće, ali
Bilo da ste zaljubljenik u zdravu ishranu ili ste to čuli onako usput, sigurno znate o važnosti konzumiranja namirnica bogatih probioticima. Oni imaju blagotvoran uticaj
Da li znate da ponekad svoj imunitet nesvesno sabotirate? To se posebno odnosi na namirnice koje unosite, a zbog kojih ste kasnije podložniji sezonskim obolenjima.
Sigurno ste mnogo puta čuli da nije dobro jesti posle 18h ili 20h. Teorija kaže da će vam se u večernjim časovima, sve što pojedete,
Kao osnova zdravog života je da dnevno popijemo osam čaša vode, zbog optimalnog funkcionisanja organizma. Voda nam omogućava da svi naši organi funkcionišu bez poteškoća.
Koliko ste samo puta čuli da je jutarnji detoks važan za organizam. Mnogo ljudi to praktikuje, a najčešći izbor je upravo voda sa limunom. A
Tehnološki napredak donosi i inovacije u lečenju. Tako su sada istraživači sa Univerziteta George Washington razvili pilulu sa kamerom koja može da se kontroliše daljinskim
Žvakaća guma je napravljena od gumene baze, zaslađivača, ukusa i boja, navodi Science Direct. Žvakaća guma od koje mogu da se prave baloni veličine vašeg
Pogledajte koji znakovi ukazuju da treba da obratite pažnju na to šta vam organizam poručuje i započnete detoksikaciju. 1. Nesanica Nesanica je jedna od glavnih
Buđenje, pogotovo rano ujutru, zna mnogima teško da padne. Organizam iz stanja sna doživljava određenu vrstu šoka, a novi dan je pred nama. Kako da
Doručak je najvažniji obrok, a savet nutricionista je da ga nikada ne preskačemo. Ipak, nije svejedno šta ćete ujutru jesti. Dakle, jako je važno kojim
Iako većina roditelja vodi računa o hrani koju njihovo dete jede, mnogi zaborave da razmisle i o pićima koji takođe utiču na organizam. Svaki roditelj
Dobro je već poznato da konzumiranje belog luka ima brojne prednosti po organizam kada je u pitanju zdravlje. Međutim, sada je postala poznata jedna tradicija
Brzo olakšanje! Zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravim količinama. Međutim, u savremenoj ishrani preovladava hrana koja u telu stvara dodatnu
Čisti organizam u rekordnom roku! Povišeni nivo holesterola u krvi i hipertenzija povećavaju rizik od razvoja ozbiljnih bolesti kao što su ateroskleroza, srčani udar i
Jesen je lepa na svoj način, ali retko imamo priliku da u njoj uživamo upravo zbog raznih virusa, prehlada ili malaksalosti koji zahvati veći deo
Jaja su jedna od najrasprostranjenijih namirnica i deo su jelovnika većine ljudi. A šta će se dogoditi ako svaki dan pojedete po jedno jaje? Žumanca
Kakav vam je san? Da li redovno odspavate minimum pet-šest sati ili kasno ležete, a rano ustajete? Ukoliko je tako, mogli biste ozbiljno da ugrozite
U svom organizmu svaki čovek ima parazite, gljivice i viruse i na različite načine se njihovo dejstvo manifestuje. Ukoliko patite od lošeg varenja hrane, polipa,
Evropa još jednom ulazi u period ekstremnih vrućina, a živa se u pojedinim delovima Španije i Portugala već penje i do 43 stepena Celzijusa. Međutim,
Jak imuni sistem omogućava našem telu da svakodnevno obavlja detoksikaciju od nusprodukata metabolizma i varenja, zagađenja koja dospevaju do krvi putem vazduha, aditiva koje unosimo
Unošenjem brze hrane, ali i nekih nezdravih namirnica, poput gaziranih pića, duvanskog dima ili masnoća u našem organizmu se talože toksini, kojih je povremeno potrebno
Najčešća prolećna alergija je upravo ona na polen, pa se često javlja kijavica, mučnina, ali i curenje nosa kod osoba sa ovim problemom. Iako su
