Search
Close this search box.
povrće

Zdrav “hleb” od povrća

Ovaj „hleb“ od presnih, dehidriranih sastojaka (povrća i semenki) možete da koristite za sendvič sa avokadom, paradajzom, humusom ili uz neku čorbicu od sirovog povrća.

Opširnije »

Sušeno voće

Sušene namirnice su zdraviji izbor od kuvanih i zamrznutih proizvoda, ali se ipak treba obavestiti o tome gde su i kako sušene, da li su

Opširnije »

Hranite se zdravo

Voće i povrće daju boje, oblike i ukuse našem meniju. Razna istraživanja pokazuju da više jedeno onu hranu koja nam je privlačna oku. Voće i

Opširnije »

Sirovo je zdravije

Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuvane, jer se kuvanjem razbija njihova jaka ćelijska struktura, tako da organizam lakše može da apsorbuje vredne

Opširnije »

Napitak za vruće dane

Umesto litara hladne vode ili soka koji unosite tokom ovih vrućih dana, poslužite se sa sledećim zdravim receptima za hladne napitke. Napitak od jogurta i

Opširnije »

Cink veoma važan kod dece

Cink je mineral i on spada u mikroelemente. Najveće koncetracije cinka se nalaze u kosi, koži, jetri, kostima, mišićima, belim krvnim zrncima i testisima.  Cink

Opširnije »

Perete li voće i povrće!?

Nakon što su potrošači u nekim zemljama više puta ove sezone upozoreni na zelenu salatu kontaminiranu bakterijom E. coli, valjalo bi razmotriti temu pravilnog pranja

Opširnije »