Šećer je osnovni sastojak u gotovo svakoj kuhinji, poznat po svojoj glavnoj funkciji da zasladi hranu i piće. Međutim, malo ljudi zna da šećer ima
Cirkularni karijes, odnosno karijes mlečnih zuba, čest je problem sa kojima se suočavaju mališani i njihovi roditelji. Ovaj karijes se najčešće javlja brzo po izbijanju
Baš kao što je vašem telu potreban povremeni piling, tako je potreban i koži vaše glave. Piling je i više nego koristan, pre svega, jer
Stres, nedostatak sna i ishrana su glavni faktori rizika za povećanje nivoa šećera u krvi. Neke dodatke jelima bi naročito trebalo da izbegavate kako biste
U ponedeljak 9. maja, Crveni krst Apatin, zajedno sa Polivalentnom patronažnom službom Doma zdravlja, organizuje besplatnu kontrolu krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi. Svi
Godinama su bila aktivna uveravanja da kalorije iz slatkiša potpuno treba izbegavati ako aktivno vežbate, ali upravo je suprotno: ukoliko trenirate, šećer je obavezan na
Priznaćete da limeta nije naročito česta namirnica u vašoj korpi prilikom nabavke. Ova niskokalorična voćka, veoma je bogata kalcijumom, kalijomom, gvožđem, fosforom, ali i flavonoidima,
Kafa može veoma blagotvorno da deluje na organizam, pod uslovom da je pijete umereno, što znači maksimalno tri šoljice dnevno i to bez dodataka kao
Kampanja vađenja i prerade slatkog korena na vojvođanskim repištima u punom je jeku. Ukupno pod repom je zasejano 36.000 hektara. Pored izuzetno nepovoljnih klimatskih uslova
Izbacivanje šećera iz ishrane nije lako, ali su zdravstveni benefiti su ogromni i počinju odmah pošto prestanete da ga koristite. U nastavku saznajte šta se
Ljudi često preteruju sa unosom količine šećera u organizam i to predstavlja jedan od najvećih problema jer se vremenom javljaju brojne štetne posledice po naše
Šećer predstavlja sastavni deo ishrane, a postoje brojne teorije i mitovi o tome koliko je ova namirnica zaista zdrava po organizam. Svedoci smo svakodnevnih informacija
Navika da pojedete nešto slatko svakoga dana možda vam je u međuvremenu prešla u naviku da uopšte ne kontrolišete koliko ste slatkiša pojeli u toku
Sve češći problem. Prosečan čovek iz zemalja zapadnog sveta godišnje pojede između 60 i 70 kilograma rafinisanog šećera, a tokom života gotovo pet tona. Rezultati
Navika da pojedete nešto slatko svakoga dana možda vam je u međuvremenu prešla u naviku da uopšte ne kontrolišete koliko ste slatkiša pojeli u toku
Već smo upoznati s tim da je šećer posebno loša namirnica po naše zdravlje, ali nova studija tvrdi da čak i mala količina šećera dnevno
Eritritol je prirodni zaslađivač koji se nalazi npr. u kruškama, lubenicama, grožđu, ali i u soja sosu (tamari i šoju). Otkriven je čak i u
Pored lako svarljivih, šećera – glukoze i fruktoze, koji mu daju sladak ukus i potrebnu energiju, med sadrži i kalcijum, kao i niz drugih korisnih
Ukoliko konzumiramo previše šećera možemo izazvati zdravstvene probleme kao što su dijabetes, gojaznost, akne, kardiovaskularne bolesti. Namirnice koje u sebi sadrže puno šećera dovode do
Jedna struja nutricionizma savetuje obilan doručak, bogat mastima i proteinima, a umeren ručak i sasvim laganu večeru kao ključ za održavanje težine i optimalnog zdravlja.
Nedavno smo objavili članak koji ukazuje da su naučnici krivicu za gojaznost, srčane bolesti i sl. pogrešno prebacivali na masti – dok je krivac rafinisani
Više od jednog veka lekari nas upozoravaju da je so “opasna” zbog rizika od visokog pritiska. Ali, novo istraživanje objavljeno u prestižnom časopisu British Medical
Konzumacija značajnih doza rafinisanog šećera polako stvara teren za nastanak gojaznosti, predijabetesa i srčanih problema. Kada se najedemo rafinisanog šećera, šećer u krvi naglo skoči,
Obično se ljudima sa predijabetesom i dijabetesom savetuje da izbegavaju krompir zbog visokog glikemijskog indeksa. Međutim, novo proučavanje je pokazalo da je u ovim slučajevima
Novo istraživanje manjeg obima sprovedeno u Kanadi utvrdilo je da redovna konzumacija probiotskih namirnica utiče na nivo šećera u krvi – tako što ga snižava.
Ako ste ljubitelj zdrave ishrane koja se bazira na voću, povrću i žitaricama, a zazirete od šećera, verovatno se ponekad pitate: “Koliko li samo šećera
Pored lako svarljivih, invertnih šećera – glukoze i fruktoze, koji mu daju sladak ukus i potrebnu energiju, med sadrži i kalcijum, kao i niz drugih
Ishrana integralnim namirnicama biljnog porekla jedan je od najjednostavnijih načina da se održi stabilan šećer u krvi, i povezano sa tim, da se održi konstantan
Ovde govorimo o sirovom organskom šećeru od plavog agave kaktusa, koji je najmanje rafinisan od svih šećera koji se proizvode od agave. Izdvaja se postepeno
Ako se “zakida” na spavanju makar i 30 minuta dnevno, to može imati dugoročne loše posledice po metabolizam i nivo šećera u krvi. Ranija istraživanja
