Šetnja ili brzo hodanje!? Najnovije preporuke govore kako 10 minuta brzog hoda dnevno kao prevenciju od brojnih oboljenja. Cilj je da se udvostruči šansa svakog pojedinca da 70-te godine života Opširnije » 18/01/2019 08:51
Hodanjem do zdravlja i dobre linije Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu. Donosimo vam savete s kojima za 3 nedelje možete Opširnije » 14/03/2018 07:45
4 načina da ojačate kosti hodanjem Možda hodate da biste održali zdravu težinu, ili zato što je to zdravo za vaše srce, ili zato što se dobro osećate kad hodate. Ali, Opširnije » 17/10/2017 08:31