Đere ide dalje! Laslo “razbio” Španca
Srpski teniser Laslo Đere plasirao se u drugo kolo ATP turnira u Stokholmu, pošto je u prvom kolu pobedio Španca Pedra Martineza rezultatom 6:2, 6:0.
Srpski teniser Laslo Đere plasirao se u drugo kolo ATP turnira u Stokholmu, pošto je u prvom kolu pobedio Španca Pedra Martineza rezultatom 6:2, 6:0.
Mnogi od nas su odrasli uz čuveni crtani film u kojem mršavi Popaj, zahvaljujući spanaću iz konzerve, izlazi na kraj sa duplo većim i snažnijim
Testenina sa spanaćem i mocarelom je energetska bomba i najbolje je da je servirate mališanima za glavni obrok, ručak. Jelo se sprema za pola sata,
Sastojci: 1 kašika maslinovog ulja 1 crni luk, sitno seckani 2 čena belog luka, sitno seckanog 800 mililitara pilećeg ili bujona od povrća oko kilogram
Stranice svetskih magazina, posebno u vremenu pandemije, prepune su informacijama u vezi s blagodetima vitamina K. No, znate li zašto je značajan njegov unos u
Španać je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta povrtarska biljka. Spada u lisnato i cvetasto povrće. Ima tanak i razgranat koren. Stablo je uspravno, sa uzdužnim brazdama,
Španać nije samo dobar izvor gvožđa, već je odličan za zdravlje krvnih sudova, mišića i posebno srca. On je, botanički gledano u srodstvu sa repom i
Španać sadrži sledeće vitamine: vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, magnezijum, folna kiselina, željezo, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B9, protein, fosfor, cink, i omega-3 masne kiseline. Šargarepe sadrže vitamine B i C, alkaloide, eterična i masna
Kada krenemo sa kašicama za bebe, trebamo uvek krenuti zdravo. Najbitnija je raznovrsna ishrana sa što više voća i povrća, takođe i meso je neizbežna
Pečeno povrće daće poseban ukus kašici za bebu. Potrebno je: 2 srednje šargarepe, očišćene 2 pune šake svežeg spanaća, opranog mleko ili voda, po potrebi
Neke namirnice su bogate gvožđem i pomoći će da se nadoknadi njegov manjak, dok neke druge kombinacijom svojih sastojaka indirektno doprinose povećanju nivoa hemoglobina i
Spanać je jedna od najboljih biljnih namirnica. Prepun je važnih hranljivih materija koje su potrebne telu za dobro funkcionisanje i rast. Hranljiviji je kad se
Istina je da se dobar vid ne postiže hranom, ali hrana može doprineti da smanjimo probleme koji neminovno dolaze sa godinama i da usporimo pogoršanje
U određenim situacijama, pravilna ishrana može da pomogne. Evo šta da jedete kada ste neraspoloženi, ne možete da spavate, imate migrenu, probleme sa stomakom itd.
Gotovo pola veka su nitrati, kojima je posebno bogat spanać, dovođeni u vezu sa negativnim efektima po zdravlje. Najnovije istraživanje švedskog Karolinska instituta koje su
Stručnjaci kažu da bi ova lako probavljiva namirnica, male energetske vrednosti, bar jednom nedeljno trebalo da se nađe na trpezi. Međutim, mora da se priprema
Reč anemija u prevodu sa grčkog znači – bez krvi, odnosno malokrvnost. Ovo veoma rasprostranjeno, ali pomalo zanemareno oboljenje, zahteva pravovremeno lečenje, kako bi se