fbpx
Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.
španać
spanać supa

Supa od spanaća

Sastojci: 1 kašika maslinovog ulja 1 crni luk, sitno seckani 2 čena belog luka, sitno seckanog 800 mililitara pilećeg ili bujona od povrća oko kilogram

Opširnije »

Kašica za bebe od španaća

Španać je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta povrtarska biljka. Spada u lisnato i cvetasto povrće. Ima tanak i razgranat koren. Stablo je uspravno, sa uzdužnim brazdama,

Opširnije »

Neodoljiva smuti kombinacija

Španać sadrži sledeće vitamine: vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, magnezijum, folna kiselina, željezo, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B9, protein, fosfor, cink, i omega-3 masne kiseline. Šargarepe sadrže vitamine B i C, alkaloide, eterična i masna

Opširnije »

7 namirnica protiv anemije

Neke namirnice su bogate gvožđem i pomoći će da se nadoknadi njegov manjak, dok neke druge kombinacijom svojih sastojaka indirektno doprinose povećanju nivoa hemoglobina i

Opširnije »

Hranljivi i zdravi spanać

Spanać je jedna od najboljih biljnih namirnica. Prepun je važnih hranljivih materija koje su potrebne telu za dobro funkcionisanje i rast. Hranljiviji je kad se

Opširnije »

Hrana za bolji vid

Istina je da se dobar vid ne postiže hranom, ali hrana može doprineti da smanjimo probleme koji neminovno dolaze sa godinama i da usporimo pogoršanje

Opširnije »

5 vrsta hrane za 5 problema

U određenim situacijama, pravilna ishrana može da pomogne. Evo šta da jedete kada ste neraspoloženi, ne možete da spavate, imate migrenu, probleme sa stomakom itd.

Opširnije »

Spanać nije za izbegavanje

Gotovo pola veka su nitrati, kojima je posebno bogat spanać, dovođeni u vezu sa negativnim efektima po zdravlje. Najnovije istraživanje švedskog Karolinska instituta koje su

Opširnije »

Prirodni lekovi protiv anemije

Reč anemija u prevodu sa grčkog znači – bez krvi, odnosno malokrvnost. Ovo veoma rasprostranjeno, ali pomalo zanemareno oboljenje, zahteva pravovremeno lečenje, kako bi se

Opširnije »