Iako je savremena medicina prešla dug put, ponekad nam je svima potrebno samo trenutno oslobađanje od stresa i bola. Rešenje naših svakodnevnih problema često je
Stres je postao sastavni deo života, i što je najgore, sve manje primećujemo koliko utiče na naše zdravlje. A to je velika greška jer stres
Mnogi ljudi smatraju da je zvuk kiše umirujući, a nauka kaže da su i te kako u pravu! Ovo su neke prednosti zvukova kiše i
Ukoliko na poslu imate mesto na koje možete da se sklonite i malo izolujete od radnog okruženja, onda sasvim sigurno, bez problema, možete da praktikujete
Svi smo bili u situaciji kada se stres samo gomila a mi ništa ne učinimo povodom toga. Međutim, istina je da se ponekad toliko toga dešava i nema dovoljno vremena
U pitanju je jeftina mediteranska biljka koju većina nas uvek ima u kući. Stres je, nažalost, postao naša svakodnevica. A mnogi od nas se teško
Sklonost posmatranja stvari sa mračne strane, posebno je svojstveno jednom evropskom narodu. Onom koji veruje da uvek ima razloga za pesimizam. Časopis “The New York
Iako još uvek nije moguće u potpunosti utvrditi zašto noću sanjamo određena mesta ili određene uspomene, boje, glasove, prizore, pa i ljude, neki će se lako prisetiti svojih snova,
Stres je postao sastavni deo našeg života, ali to ne znači da ne možemo da se izborimo sa njim. Iako možda niste ni svesni posledica
“Ponedeljak je moj omiljeni dan u nedelji”, rečenica je koju ne verujemo da je iko ikada u modernom svetu izgovorio. Posebno ne kada je ovako
Magnezijum je osmi najčešći mineral na Zemlji, treći najčešći mineral u morskoj vodi i četvrti najčešći mineral u ljudskom telu. Najzastupljeniji je u kostima i
Nikada nije kasno da nešto novo naučite ili da razuverite sebe nekih mitova, bez obzira što ste najbolji ljubavnici. Ekspert za seks, Trejsi Koks, otkrila je
Bez posla, stresa i svakodnevnih briga, praznici su najbolje vreme da se osećate sveže i srećno. Pronalaženje ljudi koji će za vas biti pravo osveženje
Postoje ljudi koji ne mogu da se odupru onom neprijatnom osećaju u stomak koji im stvara nervozu. I dok su neki hladni i deluju da ništa
U vremenu ubrzanog načina života, prepunom obaveza i prepreka izazov je ostati smiren i priseban. Mi vam donosimo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći u
Stres je jedan od najvećih okidača srčanih oboljenja. Savremeni život nam diktira ubrzan tempo i puno stresa sa kojim se susrećemo, a u celoj toj
Za mnoge, kafa nije samo napitak, već i stil života… I bez obzira na to koliko je volite, istraživanja pokazuju da previše kafe, a pod
Stres je deo ljudskog iskustva koje je prvobitno imalo ulogu da nas sačuva od opasnosti. Danas okidači za njegov nastanak ponekad mogu delovati beznačajno, ali
Hronični stres ne zovu bez razloga “tihi ubica”, jer on utiče kako na imuni sistem, tako i na naš digestivni trakt, metabolizam i hormone. Istraživači
Smo se opusti: 6 zlatnih saveta kako da se zaista oslobodite stresa i pospešite plodnost. Dosta utiče… Koliko ste puta čuli savet “samo se opusti
Poznato je da preterana briga može da odvede u bolest. Prekomerni stres često dovodi do oboljenja celog organizma. Pod stresom se oslobađa hormon neuropeptid, koji može
Čuvajte zdravlje. Od deset zaposlenih osoba više od 8 njih rade stresne poslove koji se kasnije odražavaju na ceo organizam i preslikavaju na život. Nakupljen
Stres je skup nespecifičnih reakcija čovekovog organizma na štetne faktore iz radnog i životnog okruženja. Štetni faktori iz čovekovog okruženja aktiviraju adaptacioni mehanizam u organizmu kako bi se organizam zaštitio
Stres utiče na mentalno stanje čoveka, ali istovremeno utiče na njegovu spoljašnjost, odnosno na izgled. Pored mrkog izgleda, stres stvara mnogobrojne fiziološke promene. Stres može
Postoje pozitivni i negativni stresovi, ali iza svega stoji pozadina tj.oni koju su odgovorni za neku vrstu stresa i najčešće vezani za različite životne situacije.
1. Popijte još jednu šoljicu kafe. Osobe koje u toku dana popiju tri ili više šoljica kafe imaju 37 odsto niži rizik da obole od
Da, ako se obavlja sa svesnom pažnjom i punom koncentracijom na sadašnji trenutak, utvrdili su istraživači Državnog univerziteta Florida. Ovo istraživanje ukazuje da kućni poslovi,
Burni razvodi mogu na decu uticati ozbiljno i trajno. Stoga, pod pretpostavkom da je razvod neminovnost, moramo se zapitati šta možemo da učinimo kako bi
Vežbanje može da ima ključnu ulogu u pomoći deci da se izbore sa stresnim situacijama, navodi se u nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu Journal of Clinical
Stres se razvija onda kada se vaša pozicija u životu razlikuje od one na kojoj ste vi zamislili da bi trebalo da budete u tom
