Smirite živce: Ukoliko vam se ne dopada meditacija, isprobajte ovih sedam smirujućih hobija Ko je rekao da je meditacija laka? Ponekad je teško biti miran i fokusirati se na svoje misli, a za neke je to nemoguće. Meditacija Opširnije » 18/04/2024 14:12
Neko vam je podigao pritisak? Metoda disanja prstima ublažiće vam stres i smiriti vas istog trenutka Bio da vas neko iz bliske okoline dovede na ivicu nervnog sloma ili da naprosto ne možete da zaspite, tehnika “finger breathing”, odnosno metoda disanja Opširnije » 20/09/2023 07:00