Šta se događa u telu ranoranilaca? Pet razloga zbog kojih je dobro da se budite pre 7 sati ujutru! Ako volite da spavate i sve biste uradili za još 15 minuta sna, verovatno je rano ustajanje prava agonija za vas. Međutim, stručnjaci ističu da Opširnije » 26/01/2022 16:54
Zdravije je ustati ranije! Ljudi su genetski predisponirani na dva načina – da budu aktivni kasno noću, tzv. “ljudi sove”, i da ustaju rano, tzv “ljudi ševe”. Nedavno proučavanje Opširnije » 06/03/2017 08:04