Kako da lakše prevarite hranu? Izbegnite osećaj težine u želucu i umirite stomak Osećaj težine u želucu i problemi sa varenjem često nastaju kada se približe praznici, ali i tokom posta. Ako ste “dali sebi oduška” i preterali Opširnije » 11/05/2024 07:45
Mnogo puta smo čuli savet da žvaćemo sporije, a da li to zapravo utiče na mršavljenje? Većina ljudi ne uzima u obzir da proces varenja započinje već u ustima, što često rezultira nedovoljnim žvakanjem hrane. Žvakanje predstavlja prvu fazu u kojoj Opširnije » 26/02/2024 07:01
Stalno je koristimo: Ova namirnica važi za zdravu, a neviđeno goji u stomaku i stvara salo Neretko se dešava da se osoba koja vodi računa o tome šta jede ipak goji. Naime, recept za vitku liniju nije samo brojanje kalorija, veoma Opširnije » 14/04/2023 14:22