Buđenje tokom vučjeg sata može da vam donese mnogo dodatnog stresa, ali postoji trik s disanjem za instant san
Buđenje u isto vreme tokom noći povezano je s nivoima naših hormona, tačnije s interakcijom melatonina, serotonina i kortizola. Melatonin nam je poznat kao hormon
14/09/2023
14:11
