Search
Close this search box.
zdrav život

Tri koraka do sreće

Jedan “Guglov” inženjer razvio je “algoritam” u tri koraka, koji bi trebalo da pomogne zaposlenima u ovoj kompaniji da postanu srećniji. Čejd Meng Tan, inženjer “Gugla”,

Opširnije »

Cvekla, izvor zdravlja!!

Cvekla je bogat izvor ugljenih hidrata, dobar izvor proteina, a sadrži velike količine važnih vitamina, minerala i mikroelemenata. Dobar je izvor dijetalnih vlakana. Izuzetno je

Opširnije »

Uspon putera, pad margarina

Stari dobri puter polako opet postaje namaz koji koristi većina ljudi na Zapadu, jer se nova istraživanja sve više protive korišćenju veštačkih masti, kao što

Opširnije »

Aerobikom protiv Alchajmera

Vježbanje četiri puta sedmično drastično smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti jer fizička aktivnost izoštrava sve dijelove mozga, rezultati su najnovijeg istraživanja. Koristeći radiološku metodu magnetnu

Opširnije »

Svakog dana jedan kivi

Kivi je veoma zdrava voćka bogata hranljivim sastojcima. Sadrži veliku količinu antioksidanasa, flavonoida i fitonutrijenata, a bogat je i biljnim vlaknima. Kivi je bogat je

Opširnije »

5 alkalizujućih napitaka

Pošto tokom noći pravimo pauzu u varenju, otpadne materije od prethodnog dana ulaze u sistem za eliminaciju. Zato je organizam ujutru prilično kiseo. Zbog toga

Opširnije »

10 najboljih izvora magnezijuma

Magnezijum igra izuzetno važnu ulogu u organizmu. Evo koje su zdravstvene koristi od magnezijuma, dnevne potrebe i koje namirnice su najbogatije magnezijumom. Nedostatak magnezijuma povezan

Opširnije »