Ne znaju svi da je domovina mandarina Kina. U jednom od orijentalnih rukopisa, koji datira iz 1178. godine, opisano je 27 najboljih „carskih“ sorti ovog
Koliko ste samo puta čuli da zdravlje na usta ulazi. I pored toga što je važna hrana koju unosimo u organizam, toliko je za zdravlje
Jaja su dugo bila na glasu kao jednostavan, ukusan i jeftin obrok, ali nova istraživanja pokazuju da ona nude mnogo više od toga. Uključivanje jaja
Čak i jedan dobar smeh može zaista doprineti vašoj celokupnoj sreći! Smeh i humor mogu se pronaći u svakoj situaciji koliko god da vam to
Da li ste znali da vaša krvna grupa može otkriti mnogo o vašem zdravlju? Na osnovu prisustva određenih antigena, vaša krvna grupa može otkriti sklonosti
Dijabetes postaje sve češći zdravstveni problem, a stručnjaci upozoravaju na neke suptilne znakove koji mogu ukazivati na povećan rizik od razvoja ove bolesti. Dr Saša
Sa dolaskom hladnijih meseci, vrlo je lako posegnuti za nečim što će vas ugrejati – bilo da je to šoljica toplog vina ili praznični koktel.
U današnjem užurbanom svetu, gde se konstantno balansira između posla, škole, porodice i drugih obaveza, često je teško pronaći vreme za sebe. Ipak, važno je
Da li vas zanima koliko je vaše srce snažno za vaše godine? Umesto komplikovanih testova, dovoljna su samo 12 minuta trčanja ili brze šetnje da
Ako želite da živite duže i smanjite rizik od čestih bolesti, stručnjaci savetuju da u svoju ishranu uvrstite jednu šolju borovnica svakog dana. Ove male
Stručnjaci često kažu da stopala mogu biti odraz našeg opšteg zdravlja. Doktor Erik Berg, poznati medicinski stručnjak, tvrdi da stopala mogu ukazivati na mnoge zdravstvene
Zahvalnost može biti moćan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja i opuštanje pre nego što legnete u krevet. S obzirom na to da istraživanja pokazuju da
Lovor, poznat od davnina po svojim magičnim svojstvima, danas se vrednuje i zbog svojih naučno dokazanih opuštajućih i protivupalnih efekata. Kvalitetan san, koji obnavlja naše
Mnogi vernici se u periodu posta suzdržavaju od hrane, neki će u tome biti rigorozniji od drugih, a svi znaju da post okrepljuje i duh
Zdravlje i hidratacija su od ključnog značaja za našu dobrobit, ali koliko vode je stvarno potrebno da bi bili zdravi? Nedavna studija sa Univerziteta u
Najnovija studija Science Direct otkrila je da parodontalne bolesti, odnosno bolesti desni, mogu povećati rizik od srčanih oboljenja. Nakupljanje plaka, bakterijskog sloja koji se formira
Mislite da će ispiranje usta pre pregleda kod stomatologa oprati tragove grehova u oralnoj higijeni? Razmislite ponovo. Iako su oči prozor u dušu, tvoja usta
Zelena stolica kod dece može da bude znak za uzbunu, ali i ne mora da bude razlog za brigu. Ponekad uzrok zelene stolice može da
Jedno je sigurno – zdravlje ćemo postići ako jedemo celovite namirnice koje su minimalno obrađene. Drugim rečima, kada pogledate deklaraciju proizvoda u prodavnici, spisak sastojaka
Svi smo svesni da gazirani napici nisu najbolji izbor za naše zdravlje, ali mnogi veruju da je dijetalna kola bolja alternativa. Na prvi pogled, može
U eri digitalnih ekrana, naši vid i zdravlje očiju postaju sve ugroženiji. Dugotrajno izlaganje ekranima i svetlima može prouzrokovati zamor očiju, zamućen vid i osetljivost
Anksioznost je složena emocija koju mnogi od nas doživljavaju, ali je često teško razlikovati zdravu od nezdrave anksioznosti. Definicija anksioznosti se može kretati od osećaja
Ako tražite način da poboljšate svoje zdravlje na prirodan način, ovaj napitak je prava stvar za vas. Napravljen od šargarepe, jabuka, pomorandži i limuna, s
Karcinom je jedna od najozbiljnijih bolesti savremenog doba, a brojke su zastrašujuće – prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, 2022. zabeleženo je čak 20 miliona novih slučajeva,
Ako mislite da jutarnja porcija soka od pomorandže može poboljšati vaše zdravlje, potrebno je da se upoznate sa rezultatima istraživanja objavljenim u časopisu „Appetite“. Naučnici
Redovno testiranje šećera u krvi može pomoći u ranom otkrivanju dijabetesa, međutim postoje neki rani simptomi koji ukazuju na to da patite od ove sve
Konzumiranje e-cigareta može dovesti do upale pluća, a to se dešava čak i kad se puši čista vodena para. Prema američkom Centru za kontrolu i
Gubitak težine može postati lakši ako u svakodnevnu rutinu uključimo fizičku aktivnost. Jedna od onih fizičkih aktivnosti koje mogu ubrzati gubitak težine je penjanje uz
Znate da je fermentisana hrana poput jogurta i kiselog kupusa dobra za creva, ali da li ste se ikada zapitali zašto? Probiotici su mikroorganizmi koji,
Nadimanje je sasvim normalno i uobičajeno, a može biti uzrokovano brojnim faktorima, uključujući prebrzo jedenje hrane, menstrualno krvarenje i konzumiranje hrane koja doprinosi stvaranju viška
