Alergija na polen je najčešća sezonska alergija, a javlja se obično u proleće, leto ili jesen, kada biljke puštaju sitna polenova zrna da bi oplodile
Glumica Gvinet Paltrou poznata je kao neko ko celog života vodi računa o ishrani i zdravlju. Stoga ne možemo reći da ona praktikuje dijetu, reč
Najbitnije je da vodite računa o svom zdravlju. Ovih pet napitaka, treba da izbegavate jer i pored lepog ukusa, imaju negativne posledice. Slatka gazirana pića
Tokom velikih vrućina gde god da idete dobro je da sa sobom ponesete flašicu sa vodom. Međutim, ukoliko je flašica dugo stajala na suncu, savet
Zdrava ishrana je izuzetno važna za zdravlje našeg celokupnog organizma, ali i za održavanje kilaže. Ukoliko o njoj ne vodite računa, ne može biti dobro
Dinja je letnja voćka koja je puna kalcijuma, vitamina C, B i A, kao i magnezijuma, fosfora, gvožđa, bakra i mangana. Sadrži i tiamin, niacin, vitamin
Obično u vrelim letnjim danima stalno brinemo o nadoknadi vode izgubljene znojenjem, ali postoji još jedna važna stvar koja mora da bude zastupljena u ishrani.
Menopauza je nezgodan period za svaku ženu, a uz nju redovno idu u kilogrami koji se gomilaju zbog usporavanja metabolizma. Menopauza i kilogrami idu “ruku
Paradajz je tokom leta svakodnevni deo naše trpeze, ali uprkos tome, ne znamo koliko ovo povrće (koje je zapravo voće, iako ga svi smatramo povrćem)
Saznajte zbog kojih grešaka u ispijanju vode teže podnosite vrućinu, ali i rizikujete zdravlje. Voda nam je neophodna funkcionisanje celog organizma, a i nema ništa
Proteinska dijeta, kao što ime govori, diktira potrošnju proteina u odnosu na ugljene hidrate. Često se koristi kao dijeta za sportiste jer smanjuje masno tkivo
Stopala se menjaju tokom dana, postaju duža i šira kako dan ide svome kraju. Zato stručnjaci kažu da je bolje kupovati cipele po podne nego
Vitamin K ima veliki značaj na ljudski organzam, na jačanje kostiju i zdrav rad srca. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do ozbiljnih i neprijatnih posledica.
Ako ste u opasnosti od razvoja srčanih problema, promena vaše ishrane može vam u velikoj meri pomoći. Kada pazite šta jedete i pijete i pravilno
Kosa je daleko od pukog izgleda, pramenovi mogu mnogo toga da nam kažu o zdravlju. Ukoliko vam kosa više nije tako bujna možda se tu
Kao što je slučaj sa vinom i nekim drugim alkoholnim napicima tako i pivo može da ima benefite po naše zdravlje ukoliko se, naravno, konzumira
Kisela sredina, a to slabi umuni sistem organizma. Simptomi takvog stanja mogu biti česte prehlade, bronhitis, gojenje, poremećaj sna, umor, vrtoglavica, loš kvalitet kože, noktiju
Počinje sezona kajsija, evo zašto bi trebalo da jedete ovu moćnu voćku! Leto je, sezona kada nam stiže razno voće, a među njima i kajsije.
Stručnjaci su izdvojili četiri prednosti na detetov organizam ako konzumira voće svakodnevno. Voće je nezamenljiv deo ishrane dece jer sadrži veliku količinu kvalitetnih hranljivih materija
Zapaljenje u telu krivac je za mnoge bolesti, a ovi ukusni napici pomažu u borbi protiv zapaljenja. Zapaljenje u telu je “tihi problem”, koji dovodi
Prema novim saznanjima, kafa i čokolada naš mozak čine zdravijim i otpornijim. Zajednička studija Nacionalnog instituta za proučavanje starenja i Univerziteta Džons Hopkins, koja je
Buđenje i aktiviranje organizma, nažalost, nema veze sa magičnim formulacijama i preparatima u obliku kapsula, praha ili čajeva. Ovaj pojam podrazumeva mnogo više od toga,
Limun je je voće koje se jednako konzumira tokom svih godišnjih doba. Leti je osnova za limunadu, koja je odličan osvežavajući napitak, dok nam zimi
Topli dani su nam uveliko stigli, a s njim i vreme kada nosimo šortseve, suknje i kupaće kostime koji otkrivaju više kože. Ukoliko još uvek
Digestivni enzimi važni su za proizvodnju stomačne kiseline koja takođe podstiče varenje. Kada nam je stomak nadut i uz to imamo gasove, osećaj neprijatnosti je
Jedan napitak, tvrdi nutricionistkinja Ejslin Kembridž, mogao bi da pomogne da se ujutru brže razbudimo, budemo raspoloženiji i imamo dosta više energije. Za ovaj napitak
Votka obogaćena bosiljkom sa limunadom i mineralnom vodom je idealan osvežavajući letnji koktel. Ovaj koktel krasi posebna mirisna aroma, ali i to što se jednostavno priprema. Tokom
Cink je važan za celo telo, posebno za zdravu kožu, imuni sistem i zarastanje rana. Veliki značaj ima posebno za trudnice, kao i za bebe
Hroničan stres, anksioznost, depresija, izazovi su sa kojima se suočavaju brojni ljudi. Mentalno zdravlje je izuzetno važno, a kada primetite prve znake da je narušeno,
Plivanje je odličan način za rad mišića celog tela i kardiovaskularnog sistema. Sat vremena plivanja sagoreva skoro istu količinu kalorija kao i trčanje, bez ikakvog
