Hladna voda najčešće je tečnost ili napitak koji se najčešće konzumira na svetu. Jer nema ničeg važnijeg, biljeg i zdravijeg od dobr hidriranosti. Voda ubrzava
Ovih dana veliki broj ljudi uživa u plodovima trešnjinog drveta. Sočni, ukusni i moćni crveni plodovi asocijacija su nam na proleće i leto. Osvežavajuće voće
Noćno znojenje je prilično česta pojava koju može da izazove mnogo faktora. Nekada je uzrok pretopla pidžama ili spavaćica, kao i posteljina od gustog tkanja ili
Mnogi od nas su imali tu sreću u detinjstvu da odu van grada tokom letnjeg raspusta, kod bake i deke ili rođaka na selo. Mnogima
Još 2800. godine pre nove ere, naši preci su koristili cimet za pomazanje, balzamovanje i protiv oboljenja organa za varenje i disanje. Cimet se koristi
Rotkvice su crveno povrće koje ima mnogobrojne blagotvorne efekte za ljudsko zdravlje. Nazivaju ih još i vesnicima proleća. Najraskošnije povrće iz svoje porodice, rotkvice obiluju vitaminima
Lipa je drvo koje ima bogatu istoriju. Prvi spis o lipi napisao je Herodot, grčki istoričar prozvan “ocem istorije”, piše Kodren.com. Najvažniji za istoriju lipe
Vrela kupka i brzinsko tuširanje nisu isto, ističu dermatolozi. Mnogi od nas obožavaju da naprave mirisnu kupku i opuste se posle napornog dana. Često se
Do idealne telesne težine dolazi se kombinacijom vežbanja i pravilne ishrane. A šta možemo da jedemo nakon treninga? Retko ko pridaje značaj obrocima koje imamo
Najčešće se koriste listovi i cvetovi za koje se veruju da sadrže mnogo više flavonoida od bobica. Glog je bilka koja potiče iz severne Evrope,
Sezona lubenica je pred nama, a sa njom dolazi i uvek aktuelno pitanje – kako odabrati onu pravu? Da je slatka, sveža, da se topi
Uzima se 1 kašičica dnevno. Suvo grožđe je odličan izvor energije, suve šljive su bogat antioksidans, suve kajsije su izvor vlakana i minerala, bademi su bogati masnim kiselinama, a
Lovorov list je bogat hranljivim tvarima. On sadrži fitosterol, linalol, esencijalna ulja, tanine, kamfor i kiseline. Ukratko, lovorov list je bogat proizvod koji pomaže našem telu da
Kao što pojedine namirnice mogu negativno da utiču na zdravlje celokupnog organizma, pa tako i na zdravlje mozga, tako postoje i one koje bi trebalo
Svi smo bili u situaciji kada se stres samo gomila a mi ništa ne učinimo povodom toga. Međutim, istina je da se ponekad toliko toga dešava i nema dovoljno vremena
Mlađi od 18 godina prvi put ove godine neće pred leto moći “da nabace” bronzanu boju u solarijumu, jer je za njih upotreba ovih uređaja
Ispijanje vode s limunom u jutarnjim satima postalo je ritual za mnoge ljude koji žele da smršaju i poboljšaju svoje zdravlje. Premda nema naučnih dokaza
Gari Goldenberg, dermatolog, kaže da se pupak mora čistiti kao i ostatak tela. Bez obzira je li vaš pupak ispupčen ili uvučen, na njemu se nakuplja prašina, nečistoće i
Za savršeno vitko i zategnuto telo potrebno je malo truda i discipline, što implicira da vam sve sprave i naporan rad u teretani zapravo i
Često zaboravljamo na ovaj prirodan i besplatan lek, a ne bi trebalo. Kopriva je neprevaziđena kod rešavanja brojnih zdravstvenih problema, posebno ako se osećate umorno
Statistike kažu da se broj ljudi sa prekomernom težinom iz godine u godinu povećava. U eri digitalnih tehnologija i ogromnog broja informacija, teško je razlikovati
Prolećno, promenljivo vreme mnogima zadaje muke. Dok ima onih koji neprestano osećaju umor ili im se stalno spava, drugi ne mogu da spavaju, a jedna
Fugu riba već vekovima predstavlja izuzetan delikates na japanskoj trpezi, iako se zna da njen organizam sadrži tetrodoksin, jedan od najjačih otrova, čak 13 puta
Koliko god da investirate u skupu kozmetiku, pijete i više nego dovoljno vode, odmarate se, masirate lice, modri kolutovi oko očiju i naduti jastučići nikako
Jagode su veoma ukusne i mogu da se konzumiraju u mnogo različitih kombinacija. Pored toga, veoma su korisne za imunitet i sadrže veliki broj vitamina. Međutim, mnogo ljudi
Iako običan korov, cikorija ili potočarka zauzimaju posebno mesto u narodnoj medicini. Poznata po izuzetnoj plavoj boji cveća, cikorija je oduvek krasila livade ovog dela sveta. Svaki
Tibetanski monasi žive miran život u skladu sa prirodom, a uspevaju da sačuvaju zdravlje i mladolikost dugo vremena. Imaju svoje tajne zdrave navike, a jedna
Od malih nogu nas uče da je topla supica “lek” za sve bolesti. Od prehlada do virusnih infekcija. Nije čak ni toliko važno da li
Avokado ne spada u jeftine namirnice, a iskoristiv je 100%. Zašto bi bacali njegovu semenku u kantu kada i nju takođe možemo upotrebiti, a evo
Maštate o vitkoj liniji, a ne želite da se odričete omiljenih namirnica? Zaista ne morate. Ovog proleća isprobajte odlični smuti s bobičastim voćem i proteinima…
