Kora voća i povrća često ima više hranljivih sastojaka od samog ploda. Naravno, pod uslovom da nađete neprskano, jer se pesticidi kojima se konvencionalno gajeni
Žen šen je poznati kineski medicinski koren koji pomaže oporavak organizma, pojačava moždanu aktivnost, ima antistresno dejstvo. Koren žen-šena je jedno od najcenjenijih sredstava koje
Iako je najvažnije da se beba rodi zdrava, roditelji su veoma nestrpljivi da saznaju da li će na svet doći dečak ili devojčica, a naučnici
Krastavac, tikvice i boranija sadrže malo kalorija, a izobilje vode i vlakana. Gordana Pejović, nutricionista, objašnjava kako utiču na besprekornu liniju. KRASTAVAC Krastavac čini 95
Zbog svojih čudesnih sastojaka, majčino mleko je nezamenljiva i dragocena hrana za bebe, ali da li ste znali da se može upotrebiti i u druge
Sa godinama naš metabolizam postaje sporiji, a telo je sklonije bržem gojenju. Međutim, usporavanje metabolizma u srednjim godinama nije glavni razlog bržeg dobijanja na težini. Odgovor
U najčistijem obliku, odnosno kada se pripreme samo na toploti – kokice su niskokalorična grickalica bogata antioksidantima. Puna posuda takvih kokica ima samo 93 kalorije,
Reiši (Ganoderma lucidum) povoljno deluje na imunitet, ima antitumorska svojstva, i sadrži mnoštvo sastojaka čija su lekovita svojstva pokazala i neka savesno sprovedena savremena istraživanja.
Ne samo količina šećera (broj kalorija), već i vrsta šećera koju jedemo utiče na rizik od hroničnih bolesti. Istraživači su uporedili delovanje glukoze i fruktoze
Analiza na Institutu za opštu i fizičku hemiju pokazala da u kremovima na našem tržištu sadržaj šećera ide čak do 57%, a biljnih ulja 31%.
Zapušenje nosa izazvano sinuzitisom može se lako ublažiti zahvaljujući efikasnom domaćem napitku, kao i određenim korekcijama u ishrani. Sinuzitis je upala paranazalnih sinusa čiji uzrok
Svaka osoba koja ulazi u naš dom unosi i određenu vrstu energije, a ona može biti pozitivna ili negativna. Postoje brojne tehnike kojima možete da
Smatra se da je pomelo (Citrus maxima ili Citrus grandis) predak grejpfruta. To je posebna vrsta, a ne hibrid. Neki ga nazivaju tajlandskim ili kineskim
Kundalini joga je izuzetno delotvorna terapeutska tehnika za uklanjanje emotivnih blokada koje nas sputavaju da ostvarimo sreću u ljubavi. Primarni cilj joj je oslobađanje od
Beba lepo raste i napreduje, vreme je za uvođenje nemlečne hrane. Brojne su dileme i pitanja, a evo 6 saveta za uspešan početak. 1. Majčino
Poznato je da zimi vrebaju razni virusi, pa malo ko pregura ovo godišnje doba bez prehlade. Ukoliko više od pet dana osećate malaksalost, jako kašljete,
Jednog dana, umorna od toga što sam stalno umorna, zapitala sam se koja je to tajna žena iz Japana kada sve imaju porcelansku kožu i
Zabrana pušenja u kafićima i gostionicama u Nemačkoj je 2007. izazvala pravu pobunu pušača i ugostitelja. Jedni su tražili slobodu da puše gde hoće, drugi
Naučna istraživanja ukazuju da vitamin C može doprineti da se brže rešimo infekcija i ima određeno baktericidno delovanje. Ali, izgleda da sintetički vitamin C ne
Mnogi su skloni da preskaču doručak. Ili nastoje da smanje broj kalorija, ili su previše zauzeti ujutru, ili naprosto nemaju apetit. Međutim, preskakanje doručka ostavlja
Osim ako ne kampujete u prirodi, velika je verovatnoća da se redovno tuširate i tako održavate higijenu. Opšte preporuke glase da je dobro tuširati se
Minđuša na pupku je jedan od omiljenih komada nakita mladih žena, međutim, evo šta kažu stručnjaci – koliko je ovaj pirsing opasan za buduće mame…
Možda vam dosad nije palo na pamet da pravite sok od kupusa. Međutim, ovaj superzdravi sok od nekoliko sastojaka izuzetno će obogatiti vašu zimsku ishranu.
Istraživanje univerziteta Braun i Harbin pokazalo je da su godine gladi u Kini (1959-1961) povezane sa povećanim rizikom od hiperglikemije i dijabetesa tip 2, ne
Ako bi naučnici otkrili nešto što deluje bolje od vakcina u sprečavanju gripa, da li biste to ignorisali? Veoma ozbiljno kliničko istraživanje pokazalo je da
Ako zabiberite supu ili obrok, naročito zimi, uradili ste pravu stvar! Za hladno i vlažno doba godine, ovaj začin je odličan izbor. Biber stvara osećaj
Povišena telesna temperatura je pratilac (simptom) velikog broja bolesti. Ubedljivo najčešći uzrok povišene temperature (febrilnosti) kod dece su infekcije. “Šta da radim sa detetom koje
Sa dolaskom hladnog vremena mnogi problem sušenja veša rešavaju pomoću radijatora, međutim, stručnjaci napominju da to može biti izuzetno opasno, a evo i zbog čega.
Brami (latinski: Bacopa monnieri) je biljka koja se odavno koristi u ajurvedskoj medicini. Smatra se jednim od najefikasnijih biljnih sredstava za pomoć mozgu, memoriji i
Skorašnja naučna istraživanja pokazuju da je vitamin K2 neophodan ne samo za razvoj i gustinu kostiju, već i da se spreči kalcifikacija arterija, održi zdravlje
