Neredovna ishrana i gladovanje kojima su ljudi skloni u današnje vreme ima svoj uticaj na zdravlje. Zato stručnjaci nikako ne preporučuju iscrpljujuće dijete koje podrazumevaju
Za starost su karakteristične određene poteškoće kako fizičke, tako i mentalne. Jedna od pojava je i pseudodemencija. Taj termin je skovan 1961. i predstavlja stanje
Starenje je proces koji sa sobom neminovno donosi bore i opušteniji izgled kože. Ipak, postoje namirnice koje su bogate kolagenom (proteinom koji je važan za
Prljave četkice za šminkanje mogu da izazovu velike probleme sa kožom. Osim što sakupljaju ostatke proizvoda, prljavštinu i masnoću sa kože, četkice za šminkanje su
Jutro i način na koji počinjemo dan imaju veliki uticaj na to kakav će nam biti ostatak dana, a isto je i sa mališanima. U
Pre svega da objasnimo šta su praziti, Paraziti su organizmi koji žive i hrane se unutar ili na račun svog domaćina, što može dovesti do
Krompir je često deo naše ishrane, ali je važno znati kada može biti opasan po zdravlje, kako bi se izbegle eventualne negativne posledice. U mikrotalasnoj
Wellness reporterka Christina Caron napisala je u The New York Timesu: „Gazirana voda nudi senzorno iskustvo koje negazirana voda ne može – zvuk šištanja dok
Vaša beba postaje starija i stvarno aktivna. Možda ćete primetiti da se oči vaše bebe pomeraju i šire zajedno sa nemirnim pokretima ruku i prstiju.
Jedno novo australijsko istraživanje sugeriše da je stajanje najmanje pet sati dnevno ključno za optimalno zdravlje. Stručnjaci veruju da su otkrili tačno koliko dugo treba
Pranje zuba i dobra oralna higijena trebalo bi da budu dnevne rutine svih ljudi, ali to često nije slučaj. Iako se većina ljudi trudi pravilno
Nije novost da loš san uzrokuje nedostatak energije, razdražljivost i povećan apetit. Ipak, nedavno objavljeno istraživanje u “Royal Society Journal” otkriva još dublje posledice: loš
Koliko ste samo puta čuli da treba slušati svoje telo jer nam ono stalno šalje brojne signale. Govori nam da li smo žedni, gladni, umorni,
Ako ste zbog posla primorani da po više sati sedite za stolom, a naročito ako još morate i da gledate u monitor, sigurno je da
Ako osećate pad energije, teško se budite ili ste pod stresom, pokušajte da primenite tehnikudisanja koja može da vam pomogne da se aktivirate ili da
Mnogo ljudi pati od zatvora, ali im nije prijatno da o tome razgovaraju sa drugima, a smatraju da problem nije toliko opasan da bi išli
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke. Iako kalorijski deficit
Spavanje bez odeće može da vam pomogne da se kvaitetno naspavate i odmorite, a ne treba da zaboravite i da pozitivno utiče na ljubavni odnos
Lekari često ističu da je za zdravlje srca veoma važna umerena fizička aktivnost. Međutim, mnogi ljudi osećaju zamaranje čak i nakon kraće šetnje ili laganog
Kada želite da izgubite kilograme, prvo razmislite o smanjenju ili eliminaciji konzumiranja hleba. Ipak, postoje načini da uživate u hlebu, a da ne narušite svoje
Mnogim ljudima su i dalje potrebni suplementi, bilo da imaju tamniju kožu, manje izlaganja suncu ili imaju određena medicinska stanja. Zbog mogućih efekata vitamina D
Ko je rekao da je meditacija laka? Ponekad je teško biti miran i fokusirati se na svoje misli, a za neke je to nemoguće. Meditacija
Radna grupa za životnu sredinu (EVG) nedavno je objavila svoj godišnji Vodič za kupce za pesticide u proizvodnji, poznat i kao lista proizvoda Dirty Dozen.
Ako se suočavate sa izazovima održavanja putanje mršavljenja, možda je vreme da razmotrite prekid dijete, bar na nekoliko dana, sugeriše dijetetičarka Brittani Verner. Kratka pauza
Psiholog Ljiljana Maldaner izjavila je da je smeh najbolji lek i da hormoni koji se ispuštaju tokom smejanja pomažu u biorevitalizaciji tela, zbog čega je,
Psiholozi iz Švedske su otkrili da su ispitanici u studiji o važnosti kvalitetnog sna prosečno osećali sebe četiri godine starijima nakon samo dve uzastopne noći
Da li ste se ikada zapitali da li je posezanje za konzervom breskve ili ananasa dobar izbor za vaše zdravlje? Ovde možete saznati o zdravstvenim
So koju redovno koristimo tokom obroka ne šteti našem zdravlju toliko koliko so skrivena u brojnim namirnicama koje svakodnevno konzumiramo. Skrivena so u prerađenoj hrani
Voda pokriva 71 odsto Zemljine površine, a ljudsko telo se sastoji od čak 75 odsto vode. Ako to ne pokazuje koliko je voda važna za
Kada udari glad usred noći, čokoladni kolačić ili kesica čipsa mogu privući čak i najdisciplinovanije i najposvećenije. To je verovatno zato što su grickalice poput
