Gledate u njih svakog dana, ali da li znate koliko stvari Vaše crte lica mogu odrediti ili otkriti, kada je u pitanju Vaše zdravlje? Ovo je 10 „kozmetičkih“ tragova pomoću kojih možete otkriti potencijalne probleme.
1.Fleke i ten mogu imati veze sa ishranom
Istraživanja, vršena u Engleskoj, pokazuju da postoje jasni znaci vezani za prejedanje ili intoleranciju na neke namirnice. Kako kažu, postoje toliko jasni znaci da samim pogledom na pacijenta može da se odredi tačno sa kojom vrstom hrane preteruje. Evo na šta treba obratiti pažnju:
- Previše glutena – fleke na čelu, naduveni obrazi i raširena vilica koja odaje utisak da ste dobili na težini, zatim crvenilo i/ili crvene tačke na obrazima i fleke ili tamne mrlje na bradi.
- Previše mlečnih proizvoda – natečeni kapci, kesice i tamni kolutovi ispod očiju, fleke širom lica i bledi obrazi.
- Previše alkohola – izražene linije ili tačke između obrva, spušteni kapci, sitne linije (borice) na obrazima, crvenkasta koža i raširene pore.
- Previše šećera – linije i bore na gornjem delu čela, opuštena koža ispod očiju, fleke, bubuljice širom lica i sivkast ili beličast ten.
2.Duge trepavice mogu značiti suve oči
Postoji savršena dužina trepavica za svaoga, a to je oko 1/3 širine Vašeg oka. Trepavice služe da formiraju barijeru za kontrolisanje protoka vazduha i stepena isparenja sa površine rožnjače. Kada su trepavice savršene dužine, one štite oko od vazduha i čestica prašine. Iako kraće trepavice smanjuju količinu zaštite, preduge trepavice mogu da naprave velike probleme jer, upravo dužinom, usmeravaju prašinu direktno u oko i povećavaju protok vazduha u tom delu lica, samim tim povećavajući rizik za isušivanje i iritaciju oka. Ako stalno imate potrebu da trljate oči, izbegavajte maskare za povećanje dužine, veštačke trepavice i ekstenzije i vidite da li će to ukloniti neprijatnost.
3.Linije u očima pokazuju impulsivnost
Što smo impulsivniji, to smo skloniji prejedanju, preteranom konzumiranju alkohola i rizicima poput prebrze vožnje. Naše oči, tačnije strukture koje se pojavljuju u irisu (dužici oka), mogu otkriti tendencije ka impulsivnosti. One se javljaju u vidu svetlih, pigmentovanih krugova (poput traga puža) oko irisa i što ih je više, to je veća verovatnoća da je pacijent impulsivan.
4.Velike usne štite od polena i prehlade
Kada dišemo na usta, dve stvari mogu da se dogode sa česticama koje udahnemo – mogu da uđu u naš organizam ili da se odbiju od naših usana. Što su usne veće, to je veća količina čestica koje će se odbiti i vratiti u atmosferu. Ukoliko ne spadate u one „blagoslovene“ punim usnama, postoji još jedan način da se zaštitite od prehlada – samo koristite sjaj za usne! Sjaj za usne takođe ne dopušta česticama da uđu u organizam, već ih zalepi za usne i tu zadrži.
5.Ako Vam je vrh nosa crven, možda ste pod stresom
Prema kineskoj „Teoriji o pet elemenata“ veruje se da se zdravstveni problemi jasno manifestuju kroz promene na licu. Crveni vrh nosa povezan je sa visokim nivoima stresa ili anksioznosti i tendencijom ka visokom krvnom pritisku. Ako ste hronično pod stresom, a nos Vam je crven, proverite svoj krvni pritisak. Pored toga što treba da se potrudite da smanjite nivo stresa, takođe ne bi bilo loše da pokušate da smanjite i unos šećera, začina, kafe, alkohola i pržene hrane i da u ishranu uvrstite više integralnih žitarica, povrća i, naravno, da meditirate.
6.Duboke bore mogu značiti slabije kosti
Koliko bora imate u odnosu na svoje vršnjake? Ukoliko je broj mnogo veći, možda ćete morati da povedete više računa o svojim kostima. Istraživanja rađena u Americi su pokazala da što su izraženije bore kod žena do i na početku menopauze, to je gustina njihovih kostiju manja. Razlog je taj što koža i kosti dele zajedničke blokove za izgradnju u kolagenu. Kako starimo, promene u kolagenu koje uzrokuju bore verovatno su slične promenama koje utiču na kosti.
7.Ljudi sa krivim zubima su skloniji oboljenjima desni
Što su Vam zubi zgusnutiji i iskrivljeniji, to je teže temeljno ih oprati i očistiti, što povećava rizik od dobijanja plaka i kamenca, što dovodi do upale desni i parodontopatije. Ukoliko imate krive i zgusnute zube, Vaš zubar bi trebalo da primeti bilo koje područje koje ne čistite pravilno i da Vam savete kako to da promenite. Postoje različita sredstva (poput specijalnih četkica za zube, umesto konca), ili čak pranje neke oblasti koristeći drugu ruku da dohvatite krive zube iz drugog ugla .
8.Obrve mogu da upute na dobijanje težine
Obrve koje se tanje na spoljašnjim krajevima mogu biti znak neaktivne štitne žlezde, koja može dovesti do dobijanja težine. Ukoliko sumnjate na ovo, bilo bi poželjno da tražite od svog lekara uput za test rada štitne žlezde. Ukoliko obrve počnu da Vam izgledaju neobično duge i oštre, to pak može biti signal da su nadbubrežne žlezde koje proizvode hormone stresa pod pritiskom. Ako primetite da Vam obrve rastu više nego obično, definitivno je vreme da smanjite nivo stresa.
9.Drhtanje jezika može da ukaže na nedostatak magnezijuma
Jedna od glavnih uloga magnezijuma je da opusti mišiće u telu, a pošto je jezik mišić, nedostatak magnezijuma se često manifestuje upravo drhtanjem jezika. Manjak megnezijuma sprečava mišićna vlakna da se u potpunosti opuste i to izaziva tremor. Isplazite jezik ispred ogladala, blago ga „bockajte“ i pokušajte potpuno da ga opustite. Ako i dalje podrhtava dok to radite, moguće je da Vam je nivo magnezijuma nizak. Rešenje je veoma jednostavno – samo u svakodnevnu ishranu uvrstite namirnice bogatije magnezijumom, poput badema, mahunarki i lisnatog zelenog povrća.
10.Maljavost lica može biti znak hormonskog disbalansa
Dok je malo dlačica iznad gornje usne sasvim normalno, malje ili akne koji se pojavljuju u predelu vilice mogu biti znak sindroma policističnih jajnika. To je zbog povišenog nivoa androgena, muških hormona kao što je testosteron. Ovo kod žena uzrokuje rast dlake u „muškim“ oblastima lica i povećavanje sebuma u koži, što dovodi do akni. Ako sumnjate da Vaši problemi mogu biti povezani sa sindromom policističnih jajnika, obavezno potražite savet ginekologa.
Izvor: Zdrava i fit
