Ukoliko se noću često budite, to može biti pokazatelj mnogih duševnih i fizičkih tegoba, a da toga niste ni svesni. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, tokom 24 sata energija se usmerava u različite organe kako bi se oni regenerisali i radili kako treba. Ali ako s tom energijom nešto nije u redu, eto problema.
21.00–23.00 h
U ovom periodu uspostavlja se balans endokrinog sistema zaduženog za hormone i metabolizam. Ako imate problema sa spavanjem u tom delu noći, moguće je da ste pod stresom zbog događaja iz proteklog dana ili zbog onoga što vas čeka sutradan. Do blokade energije u endokrinom sistemu može doći i ako se ne hranite ispravno ili jedete prekasno.
23.00–1.00 h
Buđenje u ovo doba ukazuje da vas nešto muči, odnosno da sebi nešto zamerate i da vas grize savest. To je vreme kada se jin energija (ženski aspekt) pretvara u jang (muški aspekt). U ovo vreme je aktivna žuč, pa buđenje u to doba može značiti da konzumirate previše nezdravih masnoća.
1.00–3.00 h
Ako se najčešće budite u ovo vreme, verovatno ste ljuti i frustrirani, odnosno prepuni negativne energije tokom dana, pa se to odražava i na spavanje. Treba vam opuštanje jer je ovo doba vrlo važno za telo, koje baš tada najaktivnije izbacuje otrove i obnavlja se. Moguće je i da vam nešto nije u redu s jetrom.
3.00–5.00 h
Tuga i bol mogući su razlozi buđenja u ovo vreme, ali i ako vam je hladno dok spavate. Takođe, buđenje u ovo doba može ukazivati na probleme s plućima i nedovoljno kiseonika u organizmu.
5.00–7.00 h
U ovim satima aktivno je debelo crevo, a toksini koji su tokom noći razgrađeni polako odlaze iz tela. Buđenje u ovo doba može značiti da ste jeli prekasno ili da jedete lošu i nezdravu hranu prepunu raznih štetnih stvari.
Izvor: Blic žena
