Ovi preparati sadrže obilje vitamina i minerala, uglavnom su dijetetski.
Bilo koji preparat, prirodni ili industrijski, nije dovoljan da samo njegovo konzumiranje drži naše telo zdravim, a imunski odgovor jakim. Zapisi iz naših manastira svedoče da ipak mogu biti od pomoći…
Eliksir za imunitet: zvuči odlično, ali nikada ne treba zaboraviti da je pitanje imuniteta složeno, i ono o čemu treba brinuti svakodnevno. Osnova snažnog imuniteta su balansirana ishrana, redovna fizička aktivnost i dovoljno sna.
Naravno, ovi preparati sadrže obilje vitamina i minerala, uglavnom su dijetetski, i kao takvi su korisni za naš organizam.
Lovorov list, med i kopriva – eliksir za imunitet i iskašljavanje
Ovaj prirodni preparat se priprema lako i brzo. Odličan je za bolove u grlu, bronhitis, produktivni i neproduktivni kašalj, kao i kompletno stanje imuniteta. Kod bronhitisa može da se koristi i kao obloga koja se drži pola sata na grudima.
Potrebno:
- lovorov list (100 g)
- kopriva (100 g)
- med (poželjno bagremov)
Priprema i doziranje:
Količinu meda procenite prema potrebi. Ako ćete preparat koristiti samo oralno, na ovu količinu lovora i koprive dovoljno je 200 g meda. Ako ćete koristiti i za obloge, povećajte količinu.
Lovorov list i koprivu iseckajte il izmrvite, sjedinite i dodajte u med. Držite u staklenoj tegli. Ujutru i uveče uzimajte po jednu kašiku, pre obroka.
Ljuti eliksir sa lukom, paprikom i renom
Potrebno:
- beli luk (seckani, 1/4 šolje)
- crni luk (seckani, 1/4 šolje)
- jabukovo sirće (700 ml)
- ljuta paprika (najbolje 2 sveže)
- ren (sirovi, rendani, 1/4 šolje)
Priprema i doziranje:
Pomešajte beli i crni luk, papriku i ren, i stavite u staklenu posudu dovoljno veliku da u njoj možete da držite preparat i kada dodate sirće (najbolje veću teglu). Polako dolivajte sirće i lagano mešajte. Kada sve sjedinite, držite 14 dana na suvom i hladnom mestu. Svakodnevno promućkajte barem dva puta. Posle 14 dana, smesu dva puta procedite kroz gazu. I dalje držite na suvom i hladnom mestu.
Da biste podigli imunitet, uzimajte svakog dana po jednu kašiku. Pored toga, preparat ima i izuzetno antigljivično i antivirusno dejstvo, i pomaže u borbi protiv kandide. Nemojte ga mešati sa vodom, a zbog svog pikantnog ukusa može da se koristi i kao začin, odnosno dodatak jelima.
Sirup od borovih izdanaka za imunitet i iskašljavanje
Pravo je vreme da pripremite ovaj preparat jer se sveže iglice bora (izdanci – pupoljci) za njega prikupljaju u proleće. Naime, kako kažu poznavaoci karakteristika lekovitog bilja, izdanci bora gube na svojoj lekovitosti kako vreme prolazi i njihov efekat je najjači kada su zeleni (mladi). Takođe, preporuka je da se beru kada je sunčano. Ovaj sirup je odličan za izbacivanje sekreta kod produktivnog kašlja, ali i za imunitet u celini.
Potrebno:
- mladi borovi izdanci (2 kg)
- žuti šećer (1/2 kg)
- med (1/2 kg)
- voda (9 l)
Priprema:
Kuvajte borove izdanke u vodi dok ne proključa i ostavite 48 sati da stoji poklopljeno. Procedite sve kroz platno ili gazu i dobro izgnječite. U šerpu dodajte ovu smesu, šećeri med i još malo prokuvajte. Držite u staklenim teglama pokrivenim celofanom i gumicom, ne poklopcem i ne hermetički zatvoreno. Uzimajte tri kašike dnevno, po mogućstvu bez vode. Nemojte dodavati u čaj (posebno ne vruć) da se ne bi izgubila lekovita svojstva.
Preuzeto: 24sedam
Foto: Pexels
