Upaljene i bolne grudi muče mnoge mame koje doje. Do upaljenosti dolazi zbog prepunjenosti dojki, zastoja mleka, kvrga i sličnih problema povezanih s dojenjem, a tada može pomoći i jedan narodni lek. Zapravo, mnoge mame preferiraju listove kupusa više od uobičajenih hladnih obloga jer brže donose olakšanje.
Kupus je slavan po svom antiupalnom i antibakterijskom delovanju pa se često koristi za ublažavanje bolnih, upaljenih zglobova, glavobolje i sličnih tegoba.
Oblozi od listova kupusa mogu se koristiti kod prepunjenosti dojki, prevelike proizvodnje mleka kad ne pomažu uobičajene mere.
Istraživanja nisu uspela da dokažu da li neki određeni sastojak u kupusu ublažava bol i oticanje ili kupus pomaže zbog toga jer se listovi koriste kao hladni kompresor.
Prateći ove jednostavne korake majke koje doje ublažićete bol uzrokovanu upaljenim dojkama:
1. Glavicu kupusa stavite u frižider. Možete koristiti i beli i crveni kupus, ali kod crvenog kupusa postoji opasnost da će ostaviti mrlje na brushalteru i odeći.
2. Kada se glavica kupusa ohladi, izvadite je iz frižidera, skinite spoljne listove kupusa i bacite ih. Zatim uzmite dva nova lista i vratite glavicu nazad u frižider kako bi bila spremna i ohlađena kada će vam trebati sledeći put.
3. Vodom dobro operite listove kako biste isprali svu nečistoću.
4. Zatim izrežite stabljiku iz sredine svakog lista. Na taj način listovi neće prekrivati bradavice kada ih stavite na grudi, već će one će ostati suve.
5. Stavite listove na dojke i držite ih na mestu isto kao što biste držali hladne obloge. Ili možete obući brushalter koji će listove držati na mestu. Listove kupusa držite na grudima oko 20 minuta ili dok se ne ugreju, a zatim ih jednostavno bacite. Postupak ponovite po potrebi.
Savet: S prvim znakovima nestanka otečenosti i bola prestanite sa korišćenjem listova kupusa jer preterana upotreba može smanjiti proizvodnju mleka. Sa druge strane ako odvikavate bebu od dojenja, a još proizvodite mleko, onda je upotreba listova kupusa dobrodošla i nakon što su natečenost i bol nestali.
Preuzeto: Yumama.com
