Zašto se javljaju pubertetske bubuljice i kada? Da li su one neminovne? Evo kako pomoći koži koja se bori sa aknama u pubertetu!
Pubertetske bubuljice su pojava koja muči oko 85% dece u tinejdžerskom dobu. Možda vam se čini da ima vremena da vaši mališani porastu do tog burnog perioda i da priča o pubertetskim bubuljicama nije nešto o čemu treba da brinete. Nažalost, čak i lekari mogu da vam potvrde da se pubertet javlja sve ranije kod dece, a sa njim i svi njegovi neprijatni simptomi. Zato, budite spremni i informišite se o ovom problemu na vreme.
Koji je uzrok bubuljica u pubertetu?
Šta se to dešava pa se bubuljice javljaju baš u ovom periodu? Koje su to promene u organizmu koje izazivaju ovu pojavu i jesu li bubuljice zaista neminovna pojava?
Hajde da objasnimo!
Osnovni uzrok bubuljica u pubretetu su same promene kroz koje organizam prolazi u ovom periodu. Tokom puberteta povećava se količina androgenih hormona u organizmu. Kada organizam dođe u ovo razvojno doba, mozak otpušta gonadotropin – oslobađajući hormon koji putuje do hipofize. Odatle se šalje signal žlezdama da oslobode hormone koji utiču na razvijanje tipičnih muških ili tipičnih ženskih karakteristika. Ovi hormoni ujedno utiču na rad lojnih žlezda i daje im signal da proizvode više sebuma, a otuda i akne!
Sebum je prirodna masnoća koju proizvode naše lojne žlezde, ono zbog čega vam je lice i kosa postaju masni.
Kako to funkcioniše i kakve veze ima prevelika proizvodnja sebuma sa pubertetskim aknama?
Ukratko ovako:
Koža sadrži veliki broj pora koje su zapravo sitne rupice u koži. Pore su povezane sa lojnim žlezdama i kroz njih se izlučuje sebum na površinu kože.
Na našoj koži živi mnogo bakterija i to je normalno u normalnim uslovima. Međutim, višak masnoće stvara promenjene uslove na koži koji pogoduju razvoju pojedinih bakterija. Vrsta bakterija koja izaziva bubuljice naziva se Propionibacterium acnes.
Koža je organ koji se regeneriše. Usled tog procesa, ćelije kože izumiru i bivaju zamenjene novim ćelijama.
I tako dobijemo ovu nesretnu kombinaciju: Mrtve ćelije upadaju u sebumom napunjene pore i tako stvaraju idealnu podlogu za razvoj bakterija koje izazivaju upalne procese. Rezultat su pubertetske bubuljice.
Ove bubuljice se najviše javljaju na licu, leđima i grudima. Dečaci su u pubertetu skloniji aknama jer imaju više androgena koji podstiču lučenje sebuma, a koji su zapravo muški hormoni.
Pubertet se javlja kod devojčica oko 11-te godine života, a kod dečaka oko 12. Međutim, u današnje vreme dešava se ovo i mnogo ranije. Tada se mogu javiti i prve bubuljice u pubertetu.
Dobra vest je da se većina pubertetskih bubuljica “preraste” i da one nestanu onda kada se hormoni smire. Devojčice se duže bore sa ovim problemom i bubuljice ih mogu pratiti i u odraslom dobu , posebno onda kada im se u telu dešavaju neke hormonske promene kao što su trudnoća ili period pred menstruaciju.
Vrste pubertetskih bubuljica
Postoji nekoliko vrsta bubuljica koje se mogu pojaviti ovom periodu.
- mitiseri koji su karakteristični po tome što imaju crn vrh
- bele bubuljice koje su ispunjene gnojem
- cistične akne koje se uglavnom javljaju pod kožom.
Mitiseri i bele gnojne bubuljice uglavnom zarastaju bez ožiljaka, međutim problem mogu biti potkožne akne koje ostavljaju ožiljke, posebno ako se pokušava njihova eliminacija ceđenjem.
Kako izaći na kraj sa bubuljicama u pubertetu
Tinedjžeri ,kojima je u pubertetu jako važno da izgledaju lepo, sve ovo mogu jako teško podneti. Ponekad se čini da je glavni uzrok pojave bubuljica u pubertetu bliženje nekog događaja, žurke, rođendana na kojem planiraju da budu lepi. Istina je da bubuljice ne rastu iz inata, ma kako se ponakad činilo da je tako. Pokazalo se tačnim da je okidač njihove pojave stres,a neki krive i pogrešnu ishranu.
Kada govorimo o ishrani kao uzroku pubertetskih akni, najčešće se za njihov nastanak okrivljuju namirnice bogate belim šećerom, belim brašnom gazirani napici, čokolade.
Preporuka je da se u ishranu uvede više sveže hrane, svežeg voća i povrća, pa i probiotici i da se tako izborite sa bubuljicama u pubretetu.
Ono što sa sigurnošću možemo da tvrdimo jeste da su stres i bubuljice dvosmerno povezani: stres izaziva akne, a ružne akne izazivaju nezadovoljstvo i stres. Kada su tinejdžeri u pitanju, razumevanje, razgovor, podrška mogu biti dobar stres eliminator. Takođe valja znati da bavljenje sportom i redovna fizička aktivnost umanjuju stres.
Jedan od uzroka pubertetskih akni jeste genetski faktor. Drugim rečima, ukoliko su roditelji imali kožu sklonu bubuljicama u pubertetu, onda su veće šanse da će se sa tim problemom susresti i njihova deca.
Da bi se rešili bubuljica, tinejdžeri će najverovatnije isprobati sve proverene i neproverene metode, cediti ih bušiti i često napraviti stanje još gorim.
Jako je važno shvatiti ih ozbiljno i pomoći im da izađu na kraj sa tim.
Njihova pojava nije ništa strašno, ali nije ni bezazlena ako uzmemo u obzir da poprilično može uticati na samopouzdanje pubertetlija.
Znamo da je lepota itekako bitna za uspeh na mnogim poljima, ma koliko se mi često opirali ovoj činjenici i moralisali po ovom pitanju. Deca sa izraženim pubertetskim bubuljicama mogu biti zabrinuta zbog svog izgleda, imati problema sa sklapanjem prijateljstava pa čak biti podrvrgnuta izrugivanju.
Studije su pokazale i da tinejdžeri sa ozbiljnim aknama mogu imati problema sa depresijom, pa čak i da ovo može uticati na njihov akademski uspeh ili uspeh u sportu. Povlače se u sebe i radije provode vreme sami.Sve ovo može ostaviti i neke unutrašnje ožiljke na psihi.
Zato je važno da se lečenju pubertetskih akni pristupi krajnje ozbiljno i da se ovaj problem jako ozbiljno shvati.
Pubertetske bubuljice – lečenje
Iako je teško sprečiti uticaj hormona na naš organizam, niti je to preporučljivo raditi u ovom slučaju, ono što se može uraditi jeste da se maksimalno uklone posledice koje pubertet izaziva na koži.
To možete uraditi tako što ćete pokušati da eliminišete problem pomoću krema za bubuljice i akne.
Na tržištu danas postoji veliki asortiman ovih proizvoda. Ono što će nekom licu odgovarati i u potpunosti pomoći, drugom neće bitini od kakve koristi.
Za lečenje bubuljica u pubertetu i van njega koriste se uglavnom preparati na bazi:
- benzoil peroksida
- salicilne kiseline
- glikolne kiseline
- mlečne kiseline
- voćne kiseline
- retinoida
Benzoil peroskid deluje tako što smanjuje proizvodnju sebuma, a ima i antibakterijska svojstva. Mana mu je što može biti prilično agresivan prema licu i isušiti ga. Mogu se naći kreme i gelovi sa benzoil peroskidom koncentrovanim u različitim procentima (2,5%, 5% ili 10%). Najbolje je početi sa najblažom dozom. Poboljšanje se očekuje uglavnom za 6 nedelja
Salicilna, voćne i druge kiseline gore pomenute deluju tako što uklanjaju mrtve ćelije kože sa lica i na taj način smanjuju rizik od pojave pubertetskih bubuljica.
Retinodi su grupa lekova koji su derivati vitamina A. Oni kontrolišu rast novih ćelija kože, smajuju upale, jačaju odgovor imunog sistema na invaziju bakterija na kožu. Preporuka je da se koriste noću jer čine kožu osetljivom na Sunce. Za rezultate treba sačekati i do 2-3 meseca.
Dobri su se pokazali i neki potpuno prirodni preparati, kao što je ulje čajevca ili gelovi i kreme za akne koji su napravljeni na bazi aktivnih prirodnih sastojaka. Oni deluju postepeno, ali efikasno utiču na samu srž problema i uklanjaju višak nečistoća, sebuma, bakterija, mrtvih ćelija. Na taj način smanjuju rizik od pojave pubertetskih bubuljica.
Za uporne akne, prepisuju se i antibiotici za topikalnu primenu.
Nije loše isprobati i neke prirodne metode za koje se pokazalo da efikasno uklanjaju bubuljice. Sok od limuna je na primer odličan saveznik u isušivanju bubuljica, a može pomoći i da izbledi ožiljke od akni.
Nega lica u pubertetu
Nega lica u ovom razdoblju je od presudnog značaja i ovo su neka pravila koja bi tinejdžeri trebalo da usvoje ako žele da imaju manje posla sa bubuljicama u pubertetu.
Adekvatna nega lica ne može sasvim da iskoreni problem, posebno ako je problem sa aknama baš jako izražen, ali će doprineti poboljšanju. Takođe, važno je znati ova pravila, jer je ponekad baš pogrešna nega lica u pubertetu uzrok dodatnih problema sa aknama.
Pravila za negu lica u pubertetu su sledeća:
- Lice treba prati dva puta dnevno – ujutru i uveče. Izuzetni su slučajevi kada je lice isprljano tokom dana nečim. To svakako treba što pre skinuti sa lica.
- Za pranje lica koristi se blagi sapun. Prejaki sapuni izazvaće sušenje kože i dodatno lučenje sebuma, a time i pogoršati stvari. Izbegavati proizvode koji sadrže konzervanse, veštalke mirise i boje .
- Higijena kose je takođe veoma važna. U pubertetu se ne masti samo koža lica, nego i kosa. Ukoliko pada na čelo, može uzrokovati dodatni problem. Često je kosa uzrok pojave dodatnih bubuljica na čelu. Redovno pranje kose i njeno sklanjanje sa lica mogu da umanje problem sa bubuljicama.
- Bubuljice ne treba cediti, a posebno ne one potokožne. Pošto je ovo zapravo najbrži način za lečenje pubertetskih bubuljica, jer ni jedan tinejdžer neće sa ponosom šetati mitisere i bele bubuljice na svom licu čekajući da one ispare, bitno je znati ovo: Ako cedite bubuljice, ruke vam moraju biti čiste. Bubuljice cedite samo ako su “zrele” i ako njihov sadržaj lako izlazi. Ako pritiskate i ako se ne daju iscediti, bolje prestanite. Oštetićete kožu i napaviti ožiljke.
- Pametan izbor kozmetike. Ovo pravilo za negu lica podrazumeva izbegavanje proizvoda koji su na bazi ulja i koji dodatno zamašćuju već masnu kožu. Na proizvodima potražiti oznaku da su nekomedogeni.
- Sunčanje može pomoći da se puberteteske bubuljice sasuše, ali treba biti oprezan kod izlaganja Suncu kako biste izbegli opektonine i oštećenja kože
- Koristite kremu za bubuljice. Ukoliko vidite da neki proizvod izaziva crvenilo i upale, prestanite da koristite i probajte sa nekim drugim. Ponekad treba malo vremena da se nađe “magična formula” koja prija licu jer nemaju svi isti tip kože.
- Izbegavajte sintetičke materijale u kojima se telo znoji, a posebno tokom vežbanja. U njima koža ne može da diše, pa to može da pogorša problem sa bubuljicama na leđima i grudima.
- Sklonite ruke od lica i očistite mobilne telefone. Rasadnik su nečistoća
- Redovno menjajte jastučnice. Na njima ima pregršt bakterija, prašine i mrtvih ćelija
Pubertetske bubuljice nije lako izlečiti i treba vremena da se pronađe pravi tretman. Ipak, početak je u tome da se problem shvati ozbiljno i da se njegovom rešavanju ozbiljno pristupi. Ukoliko ostanu zanemarene, bubuljice u pubertetu mogu ostaviti ožiljke na koži, ali i ožiljke na duši. Tinejdžerski period bi ipak trebalo da ostane jedna lepa uspomena u životu. Uz pravu negu lica i tretman to nije nemoguće!
Izvor: Detinjarije
