Na našim stopalima i dlanovima postoje tačke povezane sa svim vitalnim organima u telu. Stimulisanjem tih tačaka masiramo unutrašnje organe i poboljšavamo protok vitalne energije kroz njih. Tako postajemo zdraviji i vitalniji.
Nekada su ljudi hodali bosi po travi, kamenju, plažama, pa se ovaj proces akupresure odvijao prirodno. Našim telom teče bioelektricitet koji daje energiju svim našim organima kako bi funkcionisali ispravno i uravnoteženo. Bioelektricitet teče kroz mrežu meridijana sličnu krvotoku. Meridijani počinju na prstima obe ruke, protežu se preko celog tela i završavaju se na vrhovima prstiju stopala. Kada su ti meridijani prohodni, elektricitet teče neometano i svi organi dobijaju energiju potrebnu za optimalan rad. Kada je iz bilo kog razloga taj tok ometen, energija ne može da dopre do određenog organa. Tada se javlja poremećaj u radu tog organa, a s vremenom i bolest. Tako se na dlanovima i stopalima nalazi niz ‘prekidača’ za sve naše vitalne organe i delove tela. Ako niste upoznati sa principima akupresure (koja se koristi ovim „prekidačima“), umesto masaže stopala, jednostavno se prošetajte bosi, po šljunku, plaži, travi i slično. Na taj način ćete ostvariti sve dobrobiti koje bi vam donela akupresurna masaža.
Kontakt sa Zemljom
Baš kao što je izlaganje sunčevoj svetlosti neophodno da bismo sintetisali vitamin D u organizmu, izgleda da je ljudskom organizmu neophodan direktan kontakt sa zemljom. Pošto po ceo dan hodamo u cipelama ili patikama, mi zapravo prekidamo prirodan kontakt sa električnom energijom zemljine površine. Drugim rečima, nismo “uzemljeni”. Dr Geri Švarc, profesor psihologije i medicine na Univerzitetu u Arizoni, izneo je pretpostavku da je uzemljivanje možda isto onoliko bitno za naše zdravlje koliko i sunčeva svetlost, vazduh, voda i hranjive materije.
Uzemljenje se ostvaruje jednostavno: tako što hodamo bosi po tlu ili tako što sedimo i radimo nešto na zemlji. Dosadašnja istraživanja su ukazala da površinska energija zemlje ima značajne zdravstvene dobrobiti, u koje spadaju i:
• smanjenje nivoa stresa
• poboljšanje zdravlje kardiovaskularnog sistema
• smanjenje uticaja štetnih elektromagnetskih zračenja
• brži oporavak posle bolesti i povreda
• poboljšanje kvaliteta sna
Dakle, leto je sjajna prilika da prošetamo bosi! Po pesku, travi ili nekoj drugoj mekoj podlozi…
Preuzeto: Zdravahrana.com
