Druženje sa prijateljima koji žive zdravo je jedan od najboljih načina da ostanete zdravi. Australijski istraživači utvrdili su da socijalno okruženje snažno utiče na navike u ishrani i zdrav način života. Istraživači su proučili koliko kontakt sa osobama koje se drže “mode” zdravog života može da utiče na pojedince da i sami žive na taj način. Ovo istraživanje, koje spada u pionirska proučavanja te vrste, pratilo je preko 3600 žena između 18 i 46 godina. Ispostavilo se da su one žene koje su se kretale u okruženju ljudi koji često šetaju, džogiraju, ne konzumiraju “brzu hranu” (fast food) i sl. bile sklonije da i same usvoje zdravije navike. Istraživači su zaključili da u dosadašnjim istraživanjima nije ni prepoznata ni naglašena važnost društvenog okruženja za formiranje zdravih životnih navika.
Drugim rečima, navike u jelu i načinu života dosta zavise od toga koliko ih okolina podržava. “Ovi nalazi ukazuju da zdravo ponašanje može da bude zarazno. Vredi istražiti koliko bi promena društvenih normi mogla da posluži kao sredstvo promovisanja veće fizičke aktivnosti i zdrave ishrane”, izjavila je vođa ovog istraživanja, Kajl Bal, sa Dikin univerziteta u Australiji i dodala da je ovo bilo jedno od prvih istraživanja te vrste.
Preuzeto: Zdravahrana.com
