Verovatno ste već mnogo puta videli liste razloga zašto je uključivanje zelenog čaja u ishranu toliko dobro za vas.
Ali da li ste znali da ova biljka može da učini čuda za negu vaše kože? Od borbe protiv akni do tragova starenja, ovaj čaj rešava mnogobrojne probleme.
Ako se pitate šta ga čini takvim čudotvorcem za vaš ten, u pitanju su polifenole (poznate i kao katehini) koji imaju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva.
Zeleni čaj potiče od listova biljke Camellia sinensis i prepun je hranljivih sastojaka koji mogu poboljšati i vaše opšte zdravlje i ten.
Prednosti zelenog čaja za kožu
Bez obzira da li želite da vaš ten izgleda mladalački ili patite od crvenila i iritacije, ova biljka će vam pomoći.
Dobra vest je da je ovaj čudotvoran sastojak pogodan za sve tipove kože i da deluje još bolje kada se kombinuje sa drugim antioksidativnim tretmanima.
Ublažava znakove starenja
Zeleni čaj je pun antioksidansa koji se bore protiv oštećenja slobodnih radikala koji oštećuju naše ćelije kože, proteine i DNK.
Na vašoj koži, ovo oštećenje može se ispoljiti kao prevremeni znak starenja (fine linije i bore), upala, pa čak i kao rak.
Antioksidansi u zelenom čaju ne samo da pomažu u borbi protiv pomenutog oštećenja, već takođe i štiti od UV zraka, zagađenje, pa čak i plave svetlosti sa ekrana naših računara, tableta i telefona.
S obzirom na to koliko vremena provodimo kod kuće pred ekranom ovih dana, naša koža sigurno može da iskoristi svu zaštitu koju može da dobije.
Pomaže u borbi protiv akni
Ako imate masnu kožu ili ste skloni aknama, zeleni čaj može pomoći u kontroli proizvodnje sebuma i pružiti blistaviji ten. Glavni sastojak zelenog čaja za borbu protiv akni je katehin.
Ako imate visok nivo hormona androgena, to može brzo da dovede do opterećenja vaših lojnih žlezda, što dovodi do viška sebuma.
Višak ulja može začepiti pore i dovesti do onih dosadnih bubuljica, tako da regulacijom količine ulja koje vaša koža proizvodi, može eliminisati pojavu akni.
Takođe ima antibakterijska svojstva koja mogu ubiti bakterije koje izazivaju akne odgovorne za bubuljice.
Smanjuje crvenilo i upale
Ako patite od inflamatornog stanja kože ili vlasišta, zeleni čaj je prirodna alternativa koja može umiriti i smiriti vašu kožu, i uz sve to eliminisati crvenilo i otok.
Ako patite od ekcema, psorijaze ili rozacee, posegnite za proizvodom za negu kože koji sadrži zeleni čaj da biste pronašli olakšanje.
Ako imate perut, šampon od zelenog čaja takođe može pomoći u borbi protiv bakterija odgovornih za suvo vlasište koje se ljušti zahvaljujući svojim antimikrobnim i antigljivičnim svojstvima.
Pomaže u borbi protiv natečenih očiju
Ne samo da je zeleni čaj prepun antioksidansa, već sadrži i kofein, koji pomaže u sužavanju krvnih sudova, što vam može biti od velike pomoći za natečene oči.
Umesto da posežete za raznim proizvodima za negu kože, možete natopiti dve kesice čaja, iscediti višak tečnosti, staviti ih u frižider na oko 20 minuta, a zatim ih koristiti kao obloge na očima do 30 minuta.
I hladnoća i kofein će pomoći u ublažavanju nadutosti ispod očiju za manje od sat vremena.
